まいにちの中高生のお弁当250―手早く作れて組み合わせ自在、バランス&ボリュームレシピ!(料理コレ1冊!) [単行本]

まいにちの中高生のお弁当250―手早く作れて組み合わせ自在、バランス&ボリュームレシピ!(料理コレ1冊!) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  男子・女子それぞれに適した味つけ、盛りつけを紹介。１か月お弁当カレンダーで組み合わせに困らない。アレンジレシピや時短テクも豊富に収録。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　ひと工夫で変身！男子弁当・女子弁当
  ２　スピード勝負！忙しい日の１５分弁当
  ３　作りおきおかずで１か月お弁当カレンダー（蒸し鶏チャーハン弁当
  蒸し鶏のパスタ弁当　ほか）
  ４　一品で満足！のっけ弁・レンチン弁・スープ弁（ビビンバ弁当
  ナシゴレン弁当　ほか）
  ５　もうひとがんばりの塾弁＆おやつ弁（じゃこと青菜の混ぜごはん弁当
  小あじの南蛮漬け風弁当　ほか）

• 出版社からのコメント

  バランス＆マンネリ打破のアイディア＆テクと、男女それぞれに適した味付けや盛り方も解説。大好評間違いなしの２５０レシピ！

• 内容紹介

  手早く毎日マンネリ知らずの弁当メニューを組み立てるノウハウを、様々なアイディアや弁当カレンダーを駆使して解説。またひとくくりにされがちな男女の弁当を、量だけでなく味付けや盛り方も区別し、栄養面と演出面で好評をもらえる２５０レシピを紹介する。

• 著者について

  食のスタジオ (ショクノスタジオ)
  出版物編集、フードコーディネイト、栄養計算、レシピ作成など、食とメディア・企業をつなぐフードプロ集団。編集者、管理栄養士、調理師、スタイリストなど多くのスタッフがさまざまな場で活躍している。

まいにちの中高生のお弁当250―手早く作れて組み合わせ自在、バランス&ボリュームレシピ!(料理コレ1冊!) の商品スペック