うつが治る食べ方、考え方、すごし方―完全復職率9割の医師が教える [単行本]

うつが治る食べ方、考え方、すごし方―完全復職率9割の医師が教える の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  うつ病患者と向き合って３０年超、高い治癒率を実現した著者が見出した「うつ」の原因と治療法について、やさしく解説。栄養不足を補う治療法や、「生き方のクセ」から「生き方のコツ」を学びとる方法など、これまでの「精神医学の常識」を覆す画期的方法が満載です。うつ病患者だけでなく、こころの健康維持にも役立つ一冊。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　「うつ」が治りにくい理由ｖｓ９割の「うつ」が治る理由（低迷するうつ病の治療　２割しか治らない事実
  うつ病が治りにくい原因は症状のみでの診断と薬一辺倒の治療　ほか）
  第２章　栄養障害が「うつ」を招く！脳とこころを整える食べ方（疲労、不眠、うつ状態を招く「隠れ鉄欠乏」に早く気づく
  鉄欠乏かどうか自己チェックしてみる　ほか）
  第３章　ストレスで消耗したこころのエネルギーを高める生き方（過剰なストレスの溜め込みで発症するストレス消耗性うつ病
  自他の言動に敏感な人はストレス消耗性うつ病になりやすい　ほか）
  第４章　「うつ」からの復帰力を高めるこころリハビリテーションの原則（復職―回復に必要なパワー（活力）を上げるリハビリテーション
  復職―回復への６つのステップ　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  廣瀬 久益(ヒロセ ヒサヨシ)
  精神科医。水戸と新宿区に２つのクリニックを開院。筑波大学卒業。茨城県立友部病院合併症病棟長、豊後荘病院アルコール病棟長、同老人（認知症）病棟長を歴任したのち、１９８９年水戸市に廣瀬クリニック開院。開院当初から、時代が必要とする集団精神療法を展開（アルコール家族の会、ＡＣの会、機能不全家族の親の会、不登校・引きこもりの会、社会復帰を目指す人の会など）。地域精神医療にも大きく貢献（茨城県国保連合会レセプト委員、同中央児童相談所嘱託医、同水戸市保健所嘱託医など）

うつが治る食べ方、考え方、すごし方―完全復職率9割の医師が教える の商品スペック