少年野球から中・高生球児までケガなく野球が上達するメソッド100+ [単行本]

少年野球から中・高生球児までケガなく野球が上達するメソッド100+ の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  坪井智哉が小・中・高生の質問に回答。ケガをしない準備とトレーニング。よくあるバッティングの悩みの解決法。モチベーションを高く保つ秘訣。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　ケガを予防するウォーミングアップ
  第２章　トレーニング
  第３章　野球技術
  第４章　体のケア
  第５章　メンタル（野球に関する悩み）
  第６章　食事法

• 内容紹介

  現役時代は阪神タイガース、北海道日本ハムファイターズなどで活躍し、２０１５年シーズンから横浜ＤｅＮＡベイスターズの一軍打撃コーチ補佐に就任した坪井智哉氏が、小・中・高生からの質問に答えるカタチで、長く野球を続けるための秘訣を紹介していきます。　ケガをしないためのウォーミングアップ法や練習後のケア法、あるいは体作りのために必要なトレーニングの数々を実演。成長期には欠かせない食事法、試合で力を発揮するためのメンタル強化法などもプロの目からアドバイス。さらに「インコースが打てない」「逆方向にはどうしたら打てるのか？」といった、よくあるバッティングに関する悩みの解決法も、わかりやすく実演解説していきます。４０歳までプロとしてプレーした坪井氏からの未来ある球児たちへのアドバイス。充実した野球生活を送るためのたくさんのヒントが詰まった一冊です。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  坪井 智哉(ツボイ トモチカ)
  １９７４年２月１９日、愛知県名古屋市生まれ。外野手。左投左打。ＰＬ学園から青山学院大学、東芝へと進み、９７年のドラフト会議で阪神タイガースから４位指名を受けて入団。ルーキーイヤーの打率はセ・リーグ３位の．３２７、球団史上新人最多安打記録となる１３５安打も記録した。０２年のシーズン終了後、日本ハムにトレード。０３年には自己最高の打率．３３０をマークした。その後、１１年にオリックスへ移籍するが、２軍生活が続きオフに戦力外

少年野球から中・高生球児までケガなく野球が上達するメソッド100+ の商品スペック