あぶら身がすっきり取れるきくち体操 [単行本]

あぶら身がすっきり取れるきくち体操 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ぶよぶよお肉ががっつり落ちて、スリム美人。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　足のチカラで下半身すっきり（足裏から育てる；足首を育てる；太ももを育てる；股関節を育てる）
  ２　手のチカラで上半身すっきり（手を育てる；背中を育てる；二の腕を育てる；首を育てる）
  ３　おなかのチカラで生まれ変わる（おなかを育てる；骨盤まわりを育てる）
  ４　ちゃんと育ちましたか？
  あぶらみスナップ

• 出版社からのコメント

  フジテレビ系「梅沢富美男のズバッと聞きます！」で大反響！

• 内容紹介

  シリーズ累計100万部を超える大人気「きくち体操」のコミックエッセイ！
  
  監修者である菊池和子先生の一番弟子「あぶらみちゃん」というブタのキャラクターが、三十路の「あたしちゃん」に、ダメ出ししながら身体のあぶらみがすっきり取れる体操術を伝授していくコミックエッセイ。
  
  「あぶらみちゃん」と「あたしちゃん」のコミカルなやりとりがオモシロイ。体操方法はイラストの説明なので分かりやすい!
  
  「あぶらみちゃん」のダメ出しLINEスタンプも好評発売中。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  菊池 和子(キクチ カズコ)
  １９３４年生まれ。日本女子体育短期大学卒業。体育教師を経て「きくち体操」を創始、社会体育の指導にあたる。川崎を本部とし、東京（四谷、自由ヶ丘）・神奈川（戸塚、あざみ野、二俣川、港南台）の直営教室のほか、首都圏・関西のカルチャースクールにも教室を持つ。テレビ・ラジオ出演、新聞・雑誌取材、全国講演、著書も多数

あぶら身がすっきり取れるきくち体操 [単行本] の商品スペック