自分をどう元気づけるか(新講社ワイド新書) [新書]

自分をどう元気づけるか(新講社ワイド新書) [新書] の 商品概要

• 目次（「BOOK」データベースより）

  プロローグ　悩みや不安のない人はいない
  第１章　愛されたい、好かれたいから悩みが生まれる
  第２章　直せるところから直していこう
  第３章　「ダメな自分」なんかほんとうは好きになれない！
  第４章　人の気持ちは変えられません
  第５章　「あるがままの自分」でいいじゃありませんか
  第６章　日本人に合った「こころの健康法」
  エピローグ　どんなに苦しい悩みや不安でもいつかは消えてしまう

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  和田 秀樹(ワダ ヒデキ)
  １９６０年大阪府生まれ。東京大学医学部卒、東京大学医学部付属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学学校国際フェローを経て、精神科医。国際医療福祉大学教授。ヒデキ・ワダ・インスティテュート代表。一橋大学国際公共政策大学院特任教授。川崎幸病院精神科顧問

自分をどう元気づけるか(新講社ワイド新書) [新書] の商品スペック