キレイにやせる美人レシピ―かんたん!おいしい!ダイエットメニュー [単行本]

キレイにやせる美人レシピ―かんたん!おいしい!ダイエットメニュー の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  主食・主菜・副菜・汁物を組み合わせればかんたんに１食４００～５００ｋｃａｌの献立が作れます！アンチエイジング、お肌ツルツル、便通をよくする、免疫力アップなど、キレイに効くおいしいレシピを紹介しています。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  Ｐｒｏｌｏｇｕｅ　無理なく、健康的にやせたいあなたへ。
  １　キレイにやせるためのダイエットの基本
  ２　１日１６００ｋｃａｌの食事を作ろう！簡単やせる献立朝・昼・夜！
  ３　やせる献立に取り入れよう！効能別！キレイに効くレシピ（やせる＋デトックスレシピ
  やせる＋美肌レシピ
  やせる＋おなかスッキリレシピ
  やせる＋体イキイキレシピ
  やせる＋むくみ解消レシピ
  キレイになる簡単ヘルシーおやつ）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  wato(WATO)
  管理栄養士・フードコーディネーター・イラストレーター。１９７５年岩手県出まれ。大妻女子大学短期大学部食物栄養専攻を卒業後、管理栄養士を取得。病院での栄養相談、飲食店でのメニュー開発等を経て、フリーに。現在は雑誌、新聞、ＷＥＢ、ラジオなどでレシピ紹介やイラスト掲載をするほか、「ｗａｔｏ　ｋｉｔｃｈｅｎ」の名でイベントへのケータリングなど活動中

キレイにやせる美人レシピ―かんたん!おいしい!ダイエットメニュー の商品スペック