朝食有害説―「一日二食」で健康に生きる [単行本]

朝食有害説―「一日二食」で健康に生きる [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「朝食抜きはからだに悪い」と、あなたは思い込んでいませんか？じつはその考え方には、医学的な根拠は何もないのです。数万人の患者を救ってきた自然医学の権威が解き明かす、「朝食摂取は、人間の生理機構に合わない反自然の行為である。健康のためにはむしろ食べるべきではない」―という衡撃の結論。中高年はもちろん、ビジネスマンも、ＯＬも、お年寄りも、子供も、「朝食」を食べないだけで、いまよりずっと健康になれる。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１部　朝食をやめて健康になる（「朝食抜きはからだに悪い」という常識のウソ
  朝食摂取は生理機構に合っていない
  朝食をやめるだけで慢性病が治る
  日本も外国も昔の朝食は正午だった　ほか）
  第２部　健康づくりの知恵（生野菜食がいのちを養う
  ビタミンＣの補給が健康を守る
  皮膚からもっと酸素をとり入れる
  アトピー性皮膚炎と皮膚の働き　ほか）

朝食有害説―「一日二食」で健康に生きる [単行本] の商品スペック