心を癒す禅の教え(SB新書) [新書]

心を癒す禅の教え(SB新書) [新書] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  悩み、不安、怒りなど、私たちの負の感情は尽きることがない。それが目に見えない足かせとなり、悪影響を及ぼしている。その足かせを外し、もっと自分らしく、前向きに生きるためのコツがある。臨済宗妙心寺派全国三四〇〇寺の頂点となる日本最大の禅寺・妙心寺、その最高指導者である著者が、心がふと軽くなる禅の教えを説く。

• 目次

  はじめに
  第一章 人のいいところを見つける
  第二章 呼吸で心を調える
  第三章 とらわれない心をつくる
  第四章 平常心を失わない
  第五章 上手なつき合い方
  第六章 よい人生を歩む禅の教え
  第七章 腹八分目で生きる
  第八章 逆境を乗り越える
  第九章 人を育てる、人から習う
  第十章 逆境に強い心のつくり方
  第十一章 心が落ち着く禅の作法
  おわりに

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  嶺 興嶽(ミネ コウガク)
  １９４２年、岐阜県養老町の大通寺に生まれる。国立岐阜大学２年時に臨済宗立の花園大学に転学。６５年に愛知県名古屋市の徳源寺に修行に入り、８２年まで雲水（修行僧）を続けた。“命とりの大摂心（坐禅）”と呼ばれるほど過酷な修行「臘八大摂心」を１７回経験。９０年に住職に就任。いまでも午前２時に起床し、雲水たちを指導する。２０１４年４月、臨済宗妙心寺派の第３４代管長に就任。実質上の臨済宗の最高指導者として、宗派をとりまとめる立場にある

• 出版社からのコメント

  臨済宗のトップが教える禅の極意

• 内容紹介

  がんばらず、今できることをやればいい。

• 著者について

  嶺　興嶽 (ミネコウガク)
  嶺 興嶽(みね・こうがく)老師1942年、岐阜県養老町の大通寺に生まれる。 国立岐阜大学2年時に臨済宗立の花園大学に転学。65年に愛知県名古屋市の徳源寺に修行に入り、82年まで雲水(修行僧)を続けた。“命とりの大摂心(坐禅)”と呼ばれるほど過酷な修行「臘八大摂心(ろうはつおおぜっしん)」を17回経験。90年に住職に就任。いまでも午前2時に起床し、雲水たちを指導する。2014年4月、臨済宗妙心寺派の第34代管長に就任。 実質上の臨済宗の最高指導者として、宗派をとりまとめる立場にある。

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