体がよろこぶ超「足首まわし」 [単行本]

体がよろこぶ超「足首まわし」 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  体と心の疲れ・不調・痛み・冷えをとる。一生役立つ健康法！いつも頑張っている体と心に副作用のない「特効薬」！日本人の９９％は、足首に“コリ”がある―知らないと一生の損！「足首の新常識」を大公開！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １章　足首のコリをとるだけで、心もからだも元気いっぱい！（日本人の９９％は、足首に“コリ”がある
  エネルギー＆パワーの源！足首は元気を生み出すエンジンです　ほか）
  ２章　７万人を劇的に変えた！「簡単、早い、楽しい」足首メソッド（さっそく実践！心もからだも強くなる「足首まわし」
  これで安心！足首まわしの疑問・不安にお答えします！　ほか）
  ３章　足首をゆるめるだけで、疲れ・痛み・冷え・老いが消えた！驚きの体験談（冷え解消・免疫力アップ
  コリ・痛み解消　ほか）
  ４章　“効く仕組み”を大解剖！なぜ「足首だけ」で、長寿スイッチがオンになるのか（足首に秘められた、「健康＆長寿のパワー」とは？
  ねんざ、突き指、骨折…“治ったつもり”がいちばん怖い　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  ミッキー寺澤(ミッキーテラサワ)
  寺澤幹雄。１９５９年、愛知県生まれ。治療家。約３０年前から骨と関節のポテンシャルに注目、骨格を再生して重力を味方につける独自のメソッド「グラヴィティ・ライン・アライメント（ＧＬＡ）」を創始。シンプルながら施術効果が高く、施術者までも心身が整う優れたメソッドであることから、整体やリハビリ・介護の分野だけでなく、美容・痩身、スポーツや音楽、ファッション業界など、幅広い専門家から高く評価されている。ワークショップやセミナーは、初心者でもわかりやすく楽しく学べて身につくと、１０代からシニア層まで大好評

• 出版社からのコメント

  ７万人以上に驚きの効果！１日３分間の「足首まわし」で、「１００％寝たきりにならない」「１００歳でも元気いっぱい」の体になれる

• 内容紹介

  日本人の９９％は、足首に“コリ”がある――
  知らないと一生の損！　「足首の新常識」を大公開！
  
  医者いらず薬いらず！
  足首から始まる、健康の好循環！
  
  ・血液の流れがよくなり、細胞まで活性化！
  ・嬉しい変化を実感！　自然治癒力がもっともっと高まる
  ・たった５分でねこ背が伸びる！
  ・なぜ足首を回すと血圧が正常値で安定するのか？
  ・よく眠れて、気持ちも明るく！　うつ克服も
  ・たったこれだけで「寝たきり」は100％予防できる
  
  いつも頑張っている体と心に、副作用のない「特効薬」！

体がよろこぶ超「足首まわし」 [単行本] の商品スペック