夫婦で楽しむ、ファスティング入門―自分が変わる、二人で変える [単行本]

夫婦で楽しむ、ファスティング入門―自分が変わる、二人で変える の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ファスティングの第一人者「１日１食」実践のジャーナリストが徹底ガイド！今日から一緒に一日断食。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　少食ライフが健康と幸せの素
  第２章　成功の秘訣は「食」にあり
  第３章　ファスティングを成功に導く３つのパラダイムシフト
  第４章　夫婦で子づくりファスティング
  第５章　毒を作っているのは、誰？
  第６章　夫婦でファスティングのススメ
  第７章　夫婦で味わうヨガ的生活

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  山田 豊文(ヤマダ トヨフミ)
  １９４９年、兵庫県生まれ。杏林予防医学研究所所長。「細胞環境デザイン学」を提唱し、ファスティングをはじめとする多様なメソッドを用いた独自の健康法を展開する。その理論は、新たな医療を志す人々から大きな支持を得ているほか、著名人やトップアスリートらの活躍にも貢献している
  
  船瀬 俊介(フナセ シュンスケ)
  １９５０年、福岡県生まれ。食品・医療・環境問題に取り組むジャーナリスト。日本消費者連盟の活動に参加、「消費者リポート」の編集などを経て、独立

夫婦で楽しむ、ファスティング入門―自分が変わる、二人で変える の商品スペック