ワーキングストレスに向き合う力―ストレスコントロール手法"コーピング"でビジネスに強くなる(B&Tブックス) [単行本]

ワーキングストレスに向き合う力―ストレスコントロール手法"コーピング"でビジネスに強くなる(B&Tブックス) の 商品概要

• 目次（「BOOK」データベースより）

  序章　ストレスに負けない「強いビジネスマン」になりたくないですか？（企業にしのびよる「うつ病」の現状
  あなたの会社は大丈夫？知らないではすまされない！企業に求められる喫緊の対応方法　ほか）
  第１章　これが新しい自分をつくる新ジャンル“コーピング”だ！（コーピングのルーツと定義
  コーピングは『ストレス相手の合気道』　ほか）
  第２章　あなたに合った「メンタルタフネスを高めるコーピング手法」はこれだ！（『言葉を使ったコーピング』
  『心理調整術を使ったコーピング』　ほか）
  第３章　コミュニケーションの改善は難しいと思っていませんか？人に好かれ、業務がうまく運ぶ人間力向上テクニック！（あなたを“職場の鏡”で見てみたら
  人を認め、感謝、感謝、最大のポイントは「感謝」　ほか）
  第４章　業務展開に幅を広げるコーピング（ストレスフリーのインプットで人間力を磨く「学習系コーピング」とは？
  ライバルをごぼう抜きした加速学習法（学習コーピング）　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  坂上 隆之(サカウエ タカユキ)
  ストレス対処コンサルタント・企業研修講師・離婚専門の行政書士。さかうえ行政書士事務所代表。国立大学卒業後、大手電機メーカーに２０年間勤務。技術部門の予算編成・損益管理、コールセンター運営、ＰＣ修理部品納品マネージャー等を経験し、品質社長賞を受賞したプロジェクトチームも牽引。２０１３年に独立し、離婚問題専門の行政書士として様々な人間関係の相談に応じている。更に、企業時代にコミュニケーションの必要性を痛感した自らの経験を活かしながら、誰でも短期間で本来の実力を発揮できる「コーピンク技術」を活用した研修講師・講演活動を行っており、ストレスに悩むビジネスパーソンを救うストレス対処の専門コンサルタントとして活動している

ワーキングストレスに向き合う力―ストレスコントロール手法"コーピング"でビジネスに強くなる(B&Tブックス) の商品スペック