健康養生法のコツがわかる本 第二版 [単行本]

健康養生法のコツがわかる本 第二版 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  生涯を通じて少食を追究した医師による少食で健康になる秘訣。「少食」ブームの産みの親の定番ベストセラー、新装版で復活。「養生法の解説」＆「断食・少食レシピ」も充実。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　西式甲田健康法を極める（西式健康法六大法則
  裸療法、温冷浴
  カラシ・ミソ・里芋湿布）
  第２章　理想的な「食」を探る（朝食を抜くこと
  柿の葉茶
  水の飲み方
  生菜食）
  第３章　少食に成功する秘訣（断食
  少食）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  甲田 光雄(コウダ ミツオ)
  １９２４年大阪府生まれ。２００８年没。日本綜合医学会会長（五代目）。幼い頃から病弱のためさまざまな大病を経験。大阪大学の医学部に進学するも、自らの病を根治させることのできない現代医学を見限る。その後、実体験をもとに数多の民間療法を探究、ついに「断食」「生野菜食」「西式健康法」などを組み合わせた独自の医療哲学「甲田メソッド」の開発に至る

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