この怒り何とかして!!と思ったら読む本 [単行本]

この怒り何とかして!!と思ったら読む本 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  最近イラッとすることが多い、ストレスを減らしたい、つい怒ってしまう自分を変えたい…そんなあなたの悩みをスッキリ解決！どんな怒りも６秒でなくなる！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　怒りに悩んでいるのは、あなただけではない
  第２章　あなたが怒ってしまう、本当の理由
  第３章　誰でもできる、怒りの解決方法
  第４章　タイプ別・怒りに振り回されないコツ
  第５章　これでうまくいく、上手な怒り方
  第６章　怒りっぽい人から身を守る方法
  第７章　もう、怒りに振り回されない

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  安藤 俊介(アンドウ シュンスケ)
  一般社団法人アンガーマネジメント協会代表理事。怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニング「アンガーマネジメント」の日本の第一人者として全国で講演、研修などを精力的に行い、動員数は年間７，０００名を超える。ニューヨークに本部のあるナショナルアンガーマネジメント協会では、１２名しかいない最高ランクのプロフェッショナルに日本人として唯一選ばれている。メディアにも多数出演

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