やせたい人の心理学―愛される人はやせたがらない(PHP文庫) [文庫]

やせたい人の心理学―愛される人はやせたがらない(PHP文庫) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「やせたい」と悩むのは、心の奥底で愛を求めているから。ダイエットはやめて、ありのままに生きれば、あなたはもっともっと魅力的になれる。―本書は、太っている悩みに隠された心理的な問題を分析し、人はダイエットではやせることができないことをわかりやすく解説。そして、本当の自分を受け入れることで、悩みと不安から心を解放し、積極的に生きるためのヒントをアドバイスする。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　“やせたがり”は心の病気だ
  第２章　ダイエット願望の底にあるもの
  第３章　あなたの本当の不満はどこにあるのか
  第４章　肥満になるまで食べる心理の正体
  第５章　ダイエットでは人はやせない
  第６章　やせたいなら生きる態度を変えなさい

やせたい人の心理学―愛される人はやせたがらない(PHP文庫) の商品スペック