引っ込み思案をなおす本―自信がつくメンタル・トレーニング(PHP文庫) [文庫]

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引っ込み思案をなおす本―自信がつくメンタル・トレーニング(PHP文庫) [文庫]
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引っ込み思案をなおす本―自信がつくメンタル・トレーニング(PHP文庫) [文庫]

価格：￥491（税込）
ゴールドポイント：15 ゴールドポイント（3％還元）（￥15相当）
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出版社：PHP研究所
販売開始日： 1995/02/15
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引っ込み思案をなおす本―自信がつくメンタル・トレーニング(PHP文庫) の 商品概要

  • 要旨（「BOOK」データベースより）

    言うべき言葉はゴクリと飲み込んでは、消化不良でイライラをつのらせている。そんな悩みの原因を、多くの女性と関わってきたカウンセラーがケース・スタディを用いて丁寧に分析。魅力的な自己表現法が身につく“アサーテイブ・トレーニング”で、コミュニケーション上手で積極的なあなたに生まれ変わる。

  • 目次（「BOOK」データベースより）

    第１章　自己主張の苦手なあなた
    第２章　なぜ自己主張できないのか
    第３章　自己主張するということ
    第４章　自己主張のトレーニング
    第５章　さわやかに自己主張するために
    第６章　“主張的”な女性に生まれ変わる

引っ込み思案をなおす本―自信がつくメンタル・トレーニング(PHP文庫) の商品スペック

商品仕様
出版社名：PHP研究所
著者名：河野 貴代美（著）
発行年月日：1995/02/15
ISBN-10：4569567363
ISBN-13：9784569567365
判型：文庫
対象：一般
発行形態：文庫
内容：倫理学
ページ数：215ページ
縦：15cm
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