韓国流「キレイ」のつくり方―美肌のプロが教える“美容"と“健康"のヒント(PHP文庫) [文庫]

韓国流「キレイ」のつくり方―美肌のプロが教える“美容"と“健康"のヒント(PHP文庫) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  アカスリやマッサージなどでおなじみの韓国エステは、「キレイ」に敏感な女性たちに大人気。本書は、観光客の間でも有名なソウルのサロン「エスパ」の経営者で、肌と体型管理のプロ・ナム先生が、お肌と身体を磨く本場のノウハウを厳選紹介します。お茶や野菜を使う天然素材のスキンケアや、食べてやせる韓国料理レシピは手軽で簡単。あなたの元気と若さをらくらくキープします。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １章　赤ちゃん肌も夢じゃない！美肌先進国の「よみがえり」スキンケア
  ２章　美肌づくりのプロ直伝！化粧品との賢いつきあい方
  ３章　お金も時間もかからない！韓国流・天然素材のパック術
  ４章　頭のてっぺんから足の先までエイジレス！みるみる若返るボディケア
  ５章　シャワー、アカスリでキレイになる！バスタイムの極楽エステ術
  ６章　韓国流ならムリなく続く！「食べて・飲んで・動いて」ダイエット！
  ７章　薬効たっぷりのすぐれもの！カラダの中からキレイをつくる韓国美容食
  ８章　これであなたも健康美人！伝統の民間療法でカラダのトラブル解消

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  ナム サンヒョン(ナム サンヒョン)
  １９６６年、韓国ソウル生まれ。国際皮膚管理士（Ｃ．Ｉ．Ｄ．Ｅ．Ｓ．Ｃ．Ｏ　Ｄｉｐｌｏｍａ）。１９９１年に米国Ｖｏｎ　Ｌｅｅ　Ｓｃｈｏｏｌ　ｏｆ　Ａｅｓｔｈｅｔｉｃｓ卒業。１９９８年、韓国国民大学院で運動処方修士課程を修了。２００２年まで水原女子大学皮膚管理学科の客員教授を務め、現在は日本人観光客にも人気のエステサロン「ＡＥＳＰＡ（エスパ）」を経営

韓国流「キレイ」のつくり方―美肌のプロが教える“美容"と“健康"のヒント(PHP文庫) の商品スペック