三日坊主の心理学―集中力・持続力が身につく法(PHP文庫) [文庫]

三日坊主の心理学―集中力・持続力が身につく法(PHP文庫) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「禁煙を決意しても三日と続かない」「習い事をはじめてもすぐに飽きてしまう」「大事な仕事をしていてもすぐに気が散ってしまう」―誰もが身に覚えのある悩みの数々。この本では人間の心理を見抜くプロェッショナルが、「三日坊主」をキーワードにこれらの悩みにアドバイス。愛すべき「三日坊主」と上手につき合いながら、ここ一番の集中力をモノにするノウハウを教える。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　三日坊主とはこういう人です
  第２章　心の中に巣喰うムラ気の虫を退治する
  第３章　なおらなかった三日坊主をなおす方法
  第４章　「ねばり」が身につく！集中力トレーニング

三日坊主の心理学―集中力・持続力が身につく法(PHP文庫) の商品スペック