スランプ克服の法則(PHP新書) [新書]

スランプ克服の法則(PHP新書) [新書] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  努力しているのに、いっこうに上達しない。それどころか、かえって技量が低下していると感じられる。このような時、人はスランプを自覚する。単なる疲労なのか、それともマンネリで飽きが生じたのか。“才能の壁”があなたに重くのしかかる。本書は、記憶心理学と学習心理学に基づき、スランプの構造を解き明かす。スポーツから語学習得まで、あらゆる技能を磨くヒントが“スキーマ”や“ワーキングメモリ”にあることを説明。その理論から独自のスランプ克服法を提案する。焦りと諦めを超え、一流をめざすための指南書。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  序章　努力が報われないときの考え方
  第１章　スランプの八つの外的要因―種類と仕組み
  第２章　スランプと無気力の関係
  第３章　技能はいかに記憶されるか―上達のプロセスとスランプ
  第４章　スランプの内的要因―記憶と認知のトラブル
  第５章　下位技能（基礎技能）をチェックする―スランプ克服の方法論１
  第６章　ひな型トレーニング―スランプ克服の方法論２
  第７章　自我関与（やる気）を高める法則―スランプ克服の方法論３
  第８章　理論書を読む―スランプ克服の方法論４

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  岡本 浩一(オカモト コウイチ)
  １９５５年大阪府生まれ。社会心理学者。東洋英和女学院大学人間科学部教授。１９８０年、東京大学文学部社会心理学専修過程卒業。同大学院社会学研究科博士課程を経て社会学博士。専門はリスク心理学。文部科学省政策評価有識者会議委員、原子力安全委員会専門委員、オレゴン大学客員助教授（フルブライト・フェロー）など、内外で多くの要職を兼務する。また、茶道を修め、茶道誌「淡交」に「茶道心講」を連載。裏千家淡交会巡回講師。茶名宗心。将棋四段

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