「つらい努力」と「背伸び」の心理―なぜ疲れてしまうのか(PHP文庫) [文庫]

「つらい努力」と「背伸び」の心理―なぜ疲れてしまうのか(PHP文庫) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  仕事に追われ、無理を重ねる。疲れても体に鞭打って頑張り続ける。ふと気がつくと、情熱を失い、消耗し、何をするのもおっくうになっている…そんな「燃えつき人間」予備軍に、あなたはなっていないだろうか。―本書は、頑張り過ぎて消耗してしまう人の心理を分析し、自由で楽しい人生を送るには何が必要かを説き明かす。報われない努力から解放される自己救済の書。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　なぜ燃えつきてしまうのか
  第２章　働き過ぎる人の心理構造
  第３章　仕事を楽しむ秘訣
  第４章　人生の満足を得る方法
  第５章　快い人間関係をどう作り上げるか

「つらい努力」と「背伸び」の心理―なぜ疲れてしまうのか(PHP文庫) の商品スペック