「安らぎ」と「焦り」の心理―楽しく大らかな人生の方法(PHP文庫) [文庫]

「安らぎ」と「焦り」の心理―楽しく大らかな人生の方法(PHP文庫) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「今のままではいけない」と絶えず自分を追いつめていたら、人生は辛く苦しいことばかり。あなたの内心の不安と葛藤をすなおに見つめ直せば、生きることはずっと楽になる…。本書は、ありのままの自分を認め、他人の眼にとらわれないことの大切さや、「安らぎ」をもたらす生き方と人間関係の知恵を具体的にアドバイスする。不思議に心が解き放たれ、前向きな人生が開ける書。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　自分の気持に正直になると「焦り」は「安らぎ」になる
  ２　“弱い自分”の正体を知ると「焦り」は「安らぎ」になる
  ３　相手と自分の“心の真相”を知ると「焦り」は「安らぎ」になる
  ４　“無理をしない”つき合いで「焦り」は「安らぎ」になる

「安らぎ」と「焦り」の心理―楽しく大らかな人生の方法(PHP文庫) の商品スペック