朝食を抜くと、なぜ健康になるのか? [単行本]

朝食を抜くと、なぜ健康になるのか? [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ４年連続「まぐまぐメルマガ大賞」部門賞受賞のメルマガ『１日２食の健康革命』発行者が勧めるまったく新しいライフスタイル。あなたの疲れの原因は、「朝ごはん」にあった！１日２食で驚くほど体が楽になる。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  序章　どうしてこんなに朝がつらいのか
  第１章　朝食を抜くと、体に悪いというのはほんとうなのか？
  第２章　朝食を抜くと健康になる
  第３章　正しい朝食抜きのやり方
  第４章　もっと健康になるために
  終章　今日があなたの健康記念日

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  松井 二郎(マツイ ジロウ)
  栃木県生まれ。フリーライター。２食ネット代表。１５歳で慢性疲労になる。埼玉大学教養学部卒業後、金融企業情報システム部に勤務するも２８歳のとき現代医学では治療不能のクローン病と診断され退職。以後、医学博士・甲田光雄氏のもとで西式健康法を基調とする１日２食の少食療法に取り組む。慢性疲労を５日で完治。現在は難病指定のクローン病の克服に取り組んでいる。ライターに転身後は健康系雑誌への執筆・監修のほか、講演活動を行う。好評配信中のメールマガジン『１日２食の健康革命』は２００５年から２００８年まで４年連続で「まぐまぐ大賞・生活情報部門賞」を受賞

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