1日3分 骨格美やせストレッチ―ゆがみがとれる!きれいになれる! [単行本]

1日3分 骨格美やせストレッチ―ゆがみがとれる!きれいになれる! の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ボディーラインが変わる、代謝がよくなる。骨格ストレッチがもたらすさまざまな効果。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　骨格を整えてハッピースパイラルを巻き起こす（ハッピースパイラルが巻き起こる骨格ストレッチとは！？
  １日３分でミルミル変わる体験者続出！　ほか）
  ２　まずはからだのゆがみをチェック（メリハリのあるボディーラインは骨格から
  骨格のゆがみはさまざまな不調やトラブルの原因に！　ほか）
  ３　目覚めよ女ヂカラ！キホンの骨格ストレッチ
  ４　パーツ別集中！骨格ストレッチ（代謝をアップしてやせやすいからだをつくる
  血流をアップして冷えを改善する　ほか）
  ５　チャンスを呼び込む！なりたい私をつくる骨格ストレッチ（出会いを呼び込む
  気くばり上手になる　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  久永 陽介(ヒサナガ ヨウスケ)
  （財）日本オリンピック委員会強化スタッフ・トレーナー／日本ジョイレッチ協会会長。（株）オアシスグループ代表。指圧、鍼灸、整体、カイロプラクティック、柔道整復の５つの資格を取得後、複数のサロン、治療院を経て独立。オリンピック体操選手のからだのケアから生み出した関節を重視した骨格ストレッチを提唱。セラピストとして施術を行う他、全国のサロンや治療院のコンサルティングやセラピストの育成セミナー、講演活動など、多方面で活躍中

1日3分 骨格美やせストレッチ―ゆがみがとれる!きれいになれる! の商品スペック