疲れた体をリフレッシュQ&A―中高年の体力維持をめざして(シリーズ・暮らしの科学) [全集叢書]

疲れた体をリフレッシュQ&A―中高年の体力維持をめざして(シリーズ・暮らしの科学) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  戦後の日本人が喪失した「身体観念」。その結果生まれた脳化社会は、体をむしばみ、痴呆や寝たきりの高齢者を輩出している。運動生理学の第一線で活躍する著者は、この傾向に警鐘を鳴らし、「身体知」の復活、肉体の復権を提唱する。日本における体力観念の変遷から、最新のエアロビックまで。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　「からだ」復権の時代
  ２　柔軟性とストレッチング
  ３　持久力とウォーキング
  ４　体を活かす筋力強化運動
  ５　肥満と減量処方
  ６　運動の隠れた効果
  ７　「からだ」復権のかなめ

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  寺田 光世(テラダ ミツヨ)
  １９４２年京都市生まれ。１９６４年京都学芸大学卒業（運動生理学専攻）。京都大学医学部解剖学教室副手、同研究員を経て、１９７５年に文部省内地研究員（京都大学医学部）、１９７６年に広島大学医学博士。岐阜大学教育学部助手および助教授、京都教育大学助教授の後、１９８５年京都教育大学教授、現在に至る。１９９３年文部省在外研究員（米国ペンシルベニア州立大学スポーツ医学センター）。専門分野は運動生理学、とくに筋生理学、トレーニング科学。日本体力医学会評議員、日本体育学会代議員、京都体育学会理事長、京都教育大学附属図書館長

疲れた体をリフレッシュQ&A―中高年の体力維持をめざして(シリーズ・暮らしの科学) の商品スペック