朝起きすぐの歯磨きで、一生病気知らず(講談社の実用BOOK) [単行本]

朝起きすぐの歯磨きで、一生病気知らず(講談社の実用BOOK) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  万病は口からやってくる。風邪、感染症、自己管理不全病、さらにメタボ、いびきも！唾液を味方につけて、健康な一生を！赤ちゃんから大人まで、いつでも誰でも始められる歯科３０年の経験があみだした健康法。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １章　朝起きたら、まず歯を磨こう！（口の中を清潔に保てれば、死亡率も下がる；歯磨きは口の中の掃除です　ほか）
  ２章　口と鼻が健康に果たす役割／基礎知識（食べるために必要なこと咀嚼；咬み合わせは全身に影響を与える　ほか）
  ３章　一生の健康に口腔ケアが与える影響（外から見えない口の中の成長；親は幼児期の敏感期を知っておく　ほか）
  ４章　大人も子どもも実践！「口腔ケアの基本」を身につけ、健康に（口腔ケアの目的とは？；「基本のキ」の器質的口腔ケア　ほか）
  終章　口腔ケアから社会が変わる！！親から伝えるべきことの大切さ（わが子の口腔内をしっかり観察、チェック！；「朝起きたら歯を磨く」ことから健康づくりをスタートさせましょう）

• 出版社からのコメント

  朝起きたらすぐ歯を磨く！　これを習慣にするだけで、健康を守ることができる！口腔ケア実践４０年の歯科医が身を持って奨める健康法

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  長野 志津男(ナガノ シズオ)
  １９４８年、千葉県生まれ。日本矯正歯科学会、日本小児歯科学会、日本健康医療学会認定医。ファミリー歯科矯正オフィス院長、日本口腔協会（ＪＯＡ）代表理事。幼少時に母が結核を患ったことをきっかけに、医療を志す。日本歯科大学卒業後、勤務した美容整形外科の影響でダイエットと口腔から全身への「健康づくり」を自身の体で検証し、独自の運動論、健康論、栄養論を展開

朝起きすぐの歯磨きで、一生病気知らず(講談社の実用BOOK) の商品スペック