横森理香50代からもっと幸せ [単行本]

横森理香50代からもっと幸せ [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  これからの人生、体力・気力を温存して、楽しいこと！心が喜ぶこと！を始めましょう！本書は、アラフィフ番長「横森理香」さんの幸せに生きるための知恵＆アイデア集です。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　エネルギーの断捨離（そこまで頑張らなくていい
  マイルド主婦ライフのススメ　ほか）
  第２章　私を元気にしてくれるもの（アニヴァーサリー　ｓｈｏｐｐｉｎｇ
  新しい人間関係）
  第３章　楽してキレイになる美容法（エプソムソルトで入浴
  まさかのワセリン！　ほか）
  第４章　前向きな気持ちを作る方法（まずは心のを温めて
  前向きな気持ちになる朝の習慣　ほか）
  第５章　アラフィフ快適知恵袋（マジで温活！
  横森式亀ヨガ　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  横森 理香(ヨコモリ リカ)
  作家、エッセイスト。１９６３年生まれ。多摩美術大学卒。現代女性をリアルに描いた小説と、女性を応援するエッセイに定評がある。代表作『ぼぎちん　バブル純愛物語』は文化庁の主催する現代文学の翻訳・普及事業に選出され、アメリカ、イギリス、ドイツ、アラブで翻訳出版されている。また、ベリーダンスの講師でもあり、主宰するコミュニティサロン「シークレットロータス」でレッスンを行う

• 出版社からのコメント

  肌・体・心も不安定になるアラフィフ世代。体力・気力を温存して好きなことを追求する横森流生き方でまだまだもっと幸せに！

横森理香50代からもっと幸せ [単行本] の商品スペック