仕事でモテる男はなぜ、体を鍛えているのか? [単行本]

仕事でモテる男はなぜ、体を鍛えているのか? [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  予約の取れない人気トレーナーが伝授！筋トレ＆ダイエットの方程式。１日２分、週２回でＯＫ！鍛えた肉体は名刺になる！筋トレで人生が変わる。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　仕事でモテる男はなぜ、体を鍛えているのか？
  第２章　努力をムダにしないための「筋トレの真実１０」
  第３章　スーツが似合う体づくり
  第４章　賢い男だけが知っている「食事の常識１０」
  第５章　ムリなく続けるための「習慣のコツ１０」
  第６章　心のリミッターをはずす

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  比嘉 一雄(ヒガ カズオ)
  １９８３年、福岡県生まれ。パーソナルトレーナー。（株）ＣＡＬＡＤＡ　ＬＡＢ．代表。早稲田大学スポーツ科学部卒業後、東京大学大学院へ進学。筋肉研究の世界的権威で「スロトレ」の考案者である石井直方氏に師事。２０１４年から７人制ラグビー日本代表ストレングスコーチも務めている。現在は、「研究」と「現場」のハイブリッドトレーナーとして活躍。「Ｅｖｉｄｅｎｃｅ（根拠）ｏｆ　Ｓｃｉｅｎｃｅ（科学）Ｕｓｉｎｇ（使う）ｍｅｔｈｏｄ」の頭文字を取った「えびすメソッド」で、多くのクライアントを理想の体に導いてきた

仕事でモテる男はなぜ、体を鍛えているのか? [単行本] の商品スペック