慢性頭痛とサヨナラする本(講談社プラスアルファ文庫) [文庫]

慢性頭痛とサヨナラする本(講談社プラスアルファ文庫) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ４０００人以上の頭痛を治した著者が教える、薬を使わず、かんたんなストレッチだけで、あらゆるタイプの慢性頭痛を解消する秘伝のテクニック。多くの頭痛の原因は、「脳」ではなく、筋肉の「こり」だった。首を回して、筋肉のこりをほぐしてやるだけで、長年の悩みだったツライ痛みがスッキリ。いま、注目の治療家が教える簡単・画期的な健康術。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　頭痛の原因は筋肉にあった！（頭痛薬では根本から頭痛は治せない
  頭痛薬の危険性と弊害　ほか）
  第２章　しつこい頭痛は「頭痛ゾーン」で治す！（「頭痛ゾーン」から、痛みを治す
  「手技療法」で痛みの元を狙い撃つ　ほか）
  第３章　実践！「１分間でスッキリ！頭痛解消ストレッチ」（「１分間でスッキリ！頭痛解消ストレッチ」で、筋肉の歪みを矯正する
  頭痛解消ストレッチの特長　ほか）
  第４章　女性ならではの頭痛対処法（月経がなぜ頭痛を起こすのか
  「冷え」が頭痛を誘発する　ほか）
  第５章　頭痛解消Ｑ＆Ａ（頭痛のときは、痛い部分をガンガン冷やすと楽になる気がするけど
  頭痛が襲ってきたら、部屋を暗くして静かな中でじっと寝ている　ほか）

• 出版社からのコメント

  ３０００人以上の頭痛を治した著者が教える、薬を使わず、簡単なストレッチだけで、あらゆるタイプの慢性頭痛を解消するテクニック。

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  岩間 良充(イワマ ヨシミツ)
  鍼灸整骨院ホスピスト院長。青森県生まれ。赤門鍼灸柔整専門学校卒業。２０１０年には、ウエイトリフティングのオリンピック銀メダリスト・三宅宏美選手のトレーナーとして全日本選手権大会優勝と日本新記録の更新に貢献。キックボクシング世界王者・梅野源治選手のトレーナーと栄養指導も務めている。国体Ｕ‐１８バスケットボール青森代表チーム公認トレーナー。頭痛ゾーン療法協会代表。柔道整復師。ケアマネージャー

• 著者について

  岩間 良充 (イワマ ヨシミツ)
  1972年生まれ。赤門鍼灸柔整専門学校卒業。柔道整復師、ケアマネージャー。
  2007年、文京区に鍼灸整骨院ホスピストを開院。これまでに延べ20万人の治療にあたる。器具や薬を使わずに自分の手で行う手技療法を得意とし、肩、腰、ひざなどの痛みを根本から改善させることに注力している。2010年にはウエイトリフティングのオリンピック銀メダリスト三宅宏実選手のトレーナーとして全日本選手権大会優勝と日本新記録の更新に貢献。また、後進の育成のために治療技術や問診のノウハウを教えるセミナーも行う。
  著書に『頭痛は「たった１分のストレッチ」で治る！』『足首を回すだけで9割の痛みは治る！』『１日90秒で首こり・肩こり・腰痛を解消！　背中ゆらし枕』（以上、講談社）がある。

慢性頭痛とサヨナラする本(講談社プラスアルファ文庫) の商品スペック