ひとり上手は100人上手！―だれも気づかなかった幸せづくりの心理学 [単行本]

ひとり上手は100人上手！―だれも気づかなかった幸せづくりの心理学 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ひとりでも爽快で、楽しくて、毅然としていられるあなたになり、そんなあなたが多くの人を魅了していくパフォーマンス心理学のコツを紹介。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　孤独じゃない人なんていない―孤独の正体を見つめ直そう（あなたは「孤独の正体」を知っていますか？
  濡れ落ち葉はお好きですか？
  孤独を生み出す心理的欲求の仕組み　ほか）
  第２章　ひとりでも楽しめるあなたになろう―ひとり上手のヒントはＡＴＴの法則（毎日のルールをＡＴＴにセットする
  ひとりの食事をおいしく食べよう
  表情筋をぐいと上げておく　ほか）
  第３章　人付き合いの名人になろう―「社会的スキル」はこんなに簡単で面白い（小さなことに「ありがとう」を連発する
  女友達との約束を大切にする
  「迎合型性格」は孤独に落ちやすい。脱出せよ　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  佐藤 綾子(サトウ アヤコ)
  日本大学芸術学部教授、博士（パフォーマンス学・心理学）。社団法人パフォーマンス教育協会理事長、「佐藤綾子のパフォーマンス学講座」主宰。１９６９年信州大学卒業。上智大学大学院文学研究科を経て、ニューヨーク大学大学院卒（パフォーマンス学専攻）。上智大学大学院博士後期課程修了。１９８０年、“日常生活における自己表現”の意味で、日本に初めて「パフォーマンス」という言葉を導入。この分野でのパイオニアであり第一人者。著書１４７冊。さまざまなフィールドで活躍中

ひとり上手は100人上手！―だれも気づかなかった幸せづくりの心理学 の商品スペック