体を浄化する毒出し断食(主婦の友パワフルBOOKS) [単行本]

体を浄化する毒出し断食(主婦の友パワフルBOOKS) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  断食こそ、脳を活性化させ、体本来の治癒力を引き出す最高の方法だった。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  序章　断食こそ２１世紀最高の健康法
  第１章　視力が回復した、鼻づまりが治った、毒出し断食に成功した体験談集
  第２章　なぜ断食で病気がよくなるのか、体質が変わるのか
  第３章　脳力アップ＆精神のあり方を変える断食
  第４章　ダイエット、美肌、視力アップなど目的別断食法
  第５章　家庭で気軽にできるプチ断食の方法

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  藤本 憲幸(フジモト ケンコウ)
  １９４７年、愛知県生まれ。青年期に「２０才までは生きられない」と余命宣告されたことをきっかけに、ヨガや断食をはじめとする国内外のさまざまな健康法を学ぶ。「ヨガの第一人者」として国内外にヨガブームを巻き起こしたあと、記憶・集中術などの幅広い分野で活躍

体を浄化する毒出し断食(主婦の友パワフルBOOKS) の商品スペック