アスリート新化論―A-YOGA Fromシアトル [単行本]

アスリート新化論―A-YOGA Fromシアトル の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  Ａヨガであなたも１００％を超えられる！トップ・アスリートからミュージカル俳優、エグゼクティヴ…一流と呼ばれる人間が“新化”を続ける理由はここにある。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　Ａヨガって何？Ａヨガの驚くべき効用（イチロー選手がトップである理由もここにあり。Ａヨガで“感覚力”を鍛えることが成功への、一流への第一歩
  Ａヨガで正しい呼吸を身につけるとストレス解消、よく眠れて本番に強くなる
  あきらめていた持病が治る！Ａヨガの正しい姿勢が治癒力を高めてくれる　ほか）
  第２章　Ａヨガを体感する（Ａヨガを始める前に約束してほしいこと
  Ａヨガをするうえでの注意点
  ポーズリスト　ほか）
  第３章　さらにトップを目指す人への２０のヒント（体の歪み・弱点、体の持つ潜在能力はヴエイト・トレーニングではなく日常生活で感じ取れ
  日本人とアメリカ人では基本的な骨格が違う。体に合わないトレーニングはケガを呼ぶ
  自分の感覚と情報をうまく連鎖させることで感覚を研ぎ澄まそう　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  山本 邦子(ヤマモト クニコ)
  （有）トータルらいふけあ代表。アスレティック・トレーナー（全米アスレティック・トレーナー協会公認）。Ｔｈｅ　Ｕｎｉｖｅｒｓｉｔｙ　ｏｆ　Ｋａｎｓａｓ教育学部運動科学科アスレティックトレーニング学専攻で学士を取得、その後同大学でスポーツ経営管理学と運動力学の２分野の修士号も取得。１９９９年から２００３年まで、同大学専属アスレティック・トレーナーとして契約。現在は「Ａヨガ」を主宰。アメリカ滞在中は、大学トップレベルアスリート、ＮＢＡ、ＷＮＢＡ（女子プロバスケット）やＭＬＢなどのアスレティック・トレーナーとして活動。日本ではプロ野球ソフトバンク・ホークスの選手のヨガ指導者として活躍するほか、スポーツ医学セミナー、フィットネス事業のアドバイザーなど。２００３年から２年間「劇団四季」の常勤としては初めてのアスレチック・アドバイザーを務めた。夫の森本貴義はシアトル・マリナーズの専属トレーナーで、イチロー選手を長年サポートしている。その関係もあり現在は日米間を往復する日々

アスリート新化論―A-YOGA Fromシアトル の商品スペック