関節の痛みがミルミルとれる！―家庭でできる結合織マッサージと関節マッサージ [単行本]

関節の痛みがミルミルとれる！―家庭でできる結合織マッサージと関節マッサージ の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  痛みを緩和するだけでなく、やせ体質づくりにも役立つ「簡単マッサージ」と「ストレッチ」をイラストで紹介。強い力は必要ないので、高齢の方でも安心して行えます。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　関節を大事にしましょう！（一度痛めた関節は元に戻らない
  関節の変形が大きい人ほど寝たきりになる　ほか）
  第２章　結合織マッサージと関節マッサージ（結合織マッサージの歴史
  関節マッサージってなに？　ほか）
  第３章　関節の変形を改善するウォーキングとストレッチ（日常生活のちょっとした動作で関節を整える
  からだを柔軟に保つ　ほか）
  第４章　マッサージに対するＱ＆Ａ（関節の変形を自分で改善できますか
  一日にどれくらい行えば良いですか　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  山田 光敏(ヤマダ ミツトシ)
  北海道に生まれる。鍼灸マッサージ師。平成元年に出張治療を専門にしたモンテ治療院を開設。高齢者や障害者を対象に施術を行う。その後、障害者や高齢者を対象としたＮＰＯ法人を設立し、ケアプラン作成や介護予防を主体とした関節マッサージなどを行う。現在、ＮＰＯ活動の他、東京身体療法研究所にて関節マッサージ施術などを提供している

関節の痛みがミルミルとれる！―家庭でできる結合織マッサージと関節マッサージ の商品スペック