どっちが太らない? [単行本]

どっちが太らない? [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  あなたのチョイスがカラダを作る！！どっちが太らない？今日から実践！超簡単・選ぶだけのカラダ作り。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　ごはん、麺、パン（うな丼ｖｓカツ丼
  ハンバーガーｖｓ牛丼　ほか）
  ２　メインのおかず（ハンバーグｖｓステーキ
  鶏唐揚げｖｓメンチカツ　ほか）
  ３　サブおかず（ポテトサラダｖｓマカロニサラダ
  春雨サラダｖｓ野菜スティック　ほか）
  ４　おやつ（ティラミスｖｓパンナコッタ
  蒸しパンｖｓ大福　ほか）
  ５　ドリンク（バニラシェイクｖｓ炭酸飲料／スムージーｖｓ野菜ジュース
  ブラックコーヒーｖｓゼロカロリーコーラ／オレンジジュースｖｓスポーツドリンク／白ワインｖｓ赤ワイン　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  清水 加奈子(シミズ カナコ)
  管理栄養士、国際中医薬膳師として雑誌などでダイエットレシピの提案、栄養監修をするほか、飲食店の顧問、食に関するイベントの企画、運営にも携わる

どっちが太らない? [単行本] の商品スペック