1分書くだけ 世界一シンプルなこころの整理法 [単行本]

1分書くだけ 世界一シンプルなこころの整理法 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  この本で紹介するのはお金がかからず、しかも短時間で、悩みを大幅に減らせる画期的な方法です。必要なのはペン１本とＡ４の紙。１分間、書くだけで、モヤモヤが晴れ、自分のこころの奥底から自信がわいてくる。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　毎日のモヤモヤをどう処理していますか？
  第２章　悩むことと考えることは違う
  第３章　基礎編―世界一シンプル！Ａ４メモの書き方
  第４章　基礎編―「メモ書き」とこころの関係
  第５章　実践編―自信のなさを整理する！
  第６章　実践編―劣等感を整理する！
  第７章　実践編―上司との軋轢を整理する！
  第８章　実践編―コミュニケーションのギャップを整理する！
  第９章　実践編―異性とのコミュニケーションを整理する！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  赤羽 雄二(アカバ ユウジ)
  東京大学工学部を１９７８年に卒業後、小松製作所で建設現場用の超大型ダンプトラックの設計・開発に携わる。１９８３年よりスタンフォード大学大学院に留学し、機械工学修士、修士上級課程を修了。１９８６年、マッキンゼーに入社。経営戦略の立案と実行支援、新組織の設計と導入、マーケティング、新事業立ち上げなど多数のプロジェクトをリード。１９９０年にはマッキンゼーソウルオフィスをゼロから立ち上げ、１２０名強に成長させる原動力となるとともに、韓国企業、特にＬＧグループの世界的な躍進を支えた

• 内容紹介

  【社会科学/経営】『ゼロ秒思考』の著者が提唱！　１分間で「友達にグチ３時間」分のスッキリを保証します！ A４の紙に心のモヤモヤをはき出すだけ。心理学の勉強もカウンセリングも必要ない、世界一シンプルな心の整理法。

1分書くだけ 世界一シンプルなこころの整理法 [単行本] の商品スペック