精神科医が教える50歳からの人生、幸せ上手になる方法(だいわ文庫 B 178-5) [文庫]

精神科医が教える50歳からの人生、幸せ上手になる方法(だいわ文庫 B 178-5) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  老後は人生でいちばん輝くとき！定年後の自由な時間を思う存分満喫する「センスのいい生き方」をしている人の共通点とは？こころのお医者さんが教える人生後半の楽しみ方、幸せの見つけ方。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　後悔のない人生にするための第一歩―五〇代は、自分の幸せと向き合う時間（五〇歳からの人生を思う存分満喫する
  気持ちを老化させなければ、楽しく生きられる　ほか）
  第２章　老いを楽しめる人の心のつくり方―気持ちの切り替え上手になろう（「不運なのは自分だけ」なんて考えない
  迷いをふっきれた人は、幸いである　ほか）
  第３章　笑顔でいるために欠かせない習慣―やってみる、続けてみるといいことだらけ（心と脳を活性化させる「アハ体験」
  ネットの掲示板を見て、視野を広げる　ほか）
  第４章　大切な親との無理のないつき合い方―他人事ではない、ちょっと大事な話（親の老いを考えるのは、お互いのため
  「ありがとう」と「ごめんね」をもっと増やそう　ほか）
  第５章　無理をしないところ、頑張るところ―自分を磨き続ける人は美しい（幸せの本質を教えてくれた人
  楽に生きる知恵を語る「現代版・般若心経」　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  保坂 隆(ホサカ タカシ)
  １９５２年山梨県生まれ。聖路加国際病院リエゾンセンター長・精神腫瘍科部長、聖路加国際大学臨床教授。慶應義塾大学医学部卒業後、同大学精神神経科入局。１９９０年より２年間、米国カリフォルニア大学へ留学。東海大学医学部教授（精神医学）を経て現職

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