「やる気」が出る心理学―仕事と勉強に効く モチベーション・セラピー [単行本]

「やる気」が出る心理学―仕事と勉強に効く モチベーション・セラピー の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「どんなときも、自分自身の感覚を信じること」。あれこれ考えすぎるのをやめて、「今、自分がどう感じているのか？」。まずは、それを指標にすること。やる気の出ない自分に向き合い、自分なりのやる気の出し方を考えるきっかけをつかむために、一つの基本的な原則を示す。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　モチベーション・スタイルを創ろう！（やる気の出し方に正解も間違いもない
  科学を盲信しない
  やる気には主観が大事　ほか）
  第２章　モチベーション・リカバーでやる気回復！（強い不安は疲れを感じなくさせる
  タイプＡ行動パターンの弊害について
  スポーツ選手だって休んでいる　ほか）
  第３章　仕事の意味が見つかるモチベーション・ロゴス（やりがいが必要などと研究する必要もない
  自分なりの働く意味が重要
  生活にはバラが必要　ほか）
  終章　まとめ

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  中越 裕史(ナカゴシ ヒロシ)
  １９７９年生まれ。社団法人日本産業カウンセラー協会認定産業カウンセラー。日本メンタルヘルス協会研究コース修了

• 内容紹介

  「ダルい」「面倒くさい」にさようなら！　やる気の出し方をつかみ、生きがいある自分へと再生するための知恵をやさしく公開！

• 著者について

  中越裕史 (ナカゴシヒロシ)
  モチベーション・セラピー

「やる気」が出る心理学―仕事と勉強に効く モチベーション・セラピー の商品スペック