人生を楽しんでいる人は歳をとらない―医学データが教える [単行本]

人生を楽しんでいる人は歳をとらない―医学データが教える の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  誰にでも実行可能で、その人の幸せ度がアップし、しかも医学的にしっかりと効果が実証されている健康法。それは“できるだけ楽しく生きるようにする”こと。幸福になる！科学的方法。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　人生を楽しんでいる人に、これから起こる良いことの数々（人生を楽しんでいる人は、心臓病や脳卒中になりにくい
  人生を楽しんでいる人は、健康寿命が長い
  人生を楽しんでいる人は、運動が習慣になる　ほか）
  ２　人生を楽しんでいる人は、なぜ寝たきりになりにくいのか（人生が楽しくなると、よく動くようになる
  人生を楽しんでいる人は、アクティブに動き続けている
  人生を楽しんでいる人は、マイオカインの恩恵にあずかれる　ほか）
  ３　人生を楽しんでいる人になる方法（人生を楽しむために、脳の可塑性を理解する
  人生を楽しむために、マインドフルネスを実践する
  人生を楽しむために、ウェルビーイングになる２１の科学的方法　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  川田 浩志(カワダ ヒロシ)
  １９６５年生まれ、鎌倉出身。東海大学医学部内科学系血液腫瘍内科教授、医学博士。米国サウスカロライナ医科大学内科ポストドクトラルフェローを経て、２０１５年４月より現職。海老名メディカルサポートセンターアンチエイジングドック顧問、日本ポジティブサイコロジー医学会会員、日本抗加齢医学会認定専門医、日本内科学会認定専門医・指導医、日本血液学会認定専門医・指導医、米国内科学会・米国血液学会インターナショナルメンバーなども務めている

人生を楽しんでいる人は歳をとらない―医学データが教える の商品スペック