病気を防ぐ「腸」の時間割-老化は夜つくられる(SB新書 296) [新書]

病気を防ぐ「腸」の時間割-老化は夜つくられる(SB新書 296) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  病気に強い体をつくる夜の腸、健康寿命を左右する朝の腸。腸のリズムは体内時計と連動していた！腸内フローラのバランスが大事！藤田先生が実践する“腸”健康法。

• 目次

  第１章 時間の使い方を変えれば、みるみる若返る
  第２章 腹時計を整えれば、病気は遠ざかる
  第３章 朝の「腸」が健康寿命を左右する
  第４章 昼からアフターファイブ、「腸」のストレス耐性が決まる
  第５章 病気に強い体は、夜の「腸」がつくる
  第６章 病気をつくる睡眠 病気を治す睡眠
  第７章 自分をかえる！ 時のつかみ方
  

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  藤田 紘一郎(フジタ コウイチロウ)
  東京医科歯科大学名誉教授。昭和１４年中国旧満州生まれ。三重県育ち。東京医科歯科大学医学部卒業。東京大学大学院にて寄生虫学を専攻。テキサス大学で研究後、金沢医科大学教授、長崎大学医学部教授を経て、昭和６２年より東京医科歯科大学教授。専門は寄生虫学、熱帯医学、感染免疫学。日米医学協力会議のメンバーとして、マラリア、フィラリアなどの免疫研究の傍ら、「寄生虫体内のアレルゲンの発見」「ＡＴＬウイルスの伝染経路の発見」など多くの業績をあげる

• 出版社からのコメント

  見た目の若さと健康は腸の時間割で決まる！

• 内容紹介

  「腸」などの臓器にも時間がある！ 生活リズムと腸の関係を知り、腸年齢を若返らせることが老化を防ぐ第一歩！

• 著者について

  藤田 紘一郎 (フジタ コウイチロウ)
  東京医科歯科大学名誉教授。昭和14年中国旧満州生まれ。三重県育ち。東京医科歯科大学医学部卒業。東京大学大学院にて寄生虫学を専攻。テキサス大学で研究後、金沢医科大学教授、長崎大学医学部教授を経て、昭和62年より東京医科歯科大学教授。専門は寄生虫学、熱帯医学、感染免疫学。日米医学協力会議のメンバーとして、マラリア、フィラリアなどの免疫研究の傍ら、「寄生虫体内のアレルゲンの発見」「ATLウイルスの伝染経路の発見」など多くの業績をあげる。日本寄生虫学会賞、講談社出版文化賞、日本文化振興会社会文化功労賞および国際文化栄誉賞受賞。著書に『笑うカイチュウ』（講談社）、『清潔はビョーキだ』（朝日新聞社）、『脳はバカ、腸はかしこい』（三五館）、『腸をダメにする習慣、鍛える習慣』『人の命は腸が９割』（以上、ワニブックス）、『体がよみがえる「長寿食」』（三笠書房）など多数。

病気を防ぐ「腸」の時間割-老化は夜つくられる(SB新書 296) の商品スペック