ハイヒールは女の筋トレ―美の基礎代謝をあげる82の小さな秘密 [単行本]

ハイヒールは女の筋トレ―美の基礎代謝をあげる82の小さな秘密 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「美人」は、才能よりも、「努力」の賜物！美人は一日にして成らず。キレイを生み出す、“小さじ一杯ずつ”の努力を覗いてみたら―！？

• 目次

  第一章　聞く～美人をつくる「言葉」
  ・幸せをつくる力は、筋肉でできている
  ・「顔立ち」より、「顔つき」が大事
  ・ハイヒールは女の筋トレ
  ・予定はいつも、6割。「サプライズ」が起こる余裕を残しておくために
  ・まな板の音で、女の「機嫌」がわかります
  ・肌をほったらかしにしている人は信用できない、肌に必死になっている人はもっと信用できない
  ・「忙しい」って失礼なこと
  ・美しく老いるには、知性が必要なんです
  第二章　見る～美人の「法則」を分析する
  ・体重より軽く見えるひと
  ・「無造作」でも疲れて見えない、「きちんと」でも野暮に見えない
  ・空が好きなひとには美しいひとが多い
  ・トレンドを、「知性」で無視できる
  ・「白」と「黒」をどんな鮮やかな色よりも派手に着られる
  ・内容もタイミングも、「報告」上手
  ・パートナーのことが大好きな人生と、そうでもない人生
  第三章　感じて、考える～美人の「心得」
  ・「小さな遅刻」がエレガンスを奪う
  ・髪と爪は、女の「社会性」
  ・「美醜は伝染(うつ)る」と肝に銘じる
  ・寝る肌は育つ、寝る体は痩せる
  ・「痩せる」意欲より、「太らない」意識
  ・「ありがとう」以上の気持ちを伝えられる
  ・あなたは「母親」が透けて見えるひとですか？
  ・服の形や口紅の色が印象に残らないひとが、最上級のいい女

• 出版社からのコメント

  なぜあのひとは「美人」と言われるのか？　姿形よりも肝心な、「美人にみせる」ちょっとした心がけ８２本を公開！

• 内容紹介

  美人って、他のひとと、どこが違うんだろう？　美容ジャーナリストとして、多くの女優、美容研究家たちに取材を重ねた著者が、「美人」の楽屋裏、「華あるひと」の正体について、改めて考察したのが本書です。美に効く言葉、美人の法則、美人の心得……。知れば誰でも「美人にみえる」＆美の基礎代謝があがる、82の秘密を紹介！
  
  
  美人って、他のひとと、どこが違うんだろう？
  生まれつきの美人というのは案外、「美」に無頓着で、加齢とともに劣化していくひとが多かったりします。
  はたまた、TVで人気の美人タレントや美人セレブは、よーく観察してみると、顔の造作よりも、実は「美人に見えるひと」だった、と気づいたりすることもーー。
  そこで、美容ジャーナリストとして、多くの女優、美容研究家たちに取材を重ねた著者が、「美人」の楽屋裏、「華あるひと」の正体について、改めて考察したのが本書です。
  美に効く言葉、美人の法則、美人の心得……。知れば誰でも「美人にみえる」＆美の基礎代謝があがる、82の秘密を紹介！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  松本 千登世(マツモト チトセ)
  美容ジャーナリスト、エディター。１９６４年、鳥取県生まれ。神戸女学院大学卒業後、航空会社の客室乗務員、広告代理店勤務を経て、婦人画報社（現ハースト婦人画報社）に勤務。その後、講談社「Ｇｒａｚｉａ」編集部専属エディター＆ライターの活動を経て、フリーランスに。美容を中心に、人物インタビューやファッションページなど、幅広く手掛ける。女優、モデル、美容研究家などへの多くの取材で得た知識、視点に定評があり、現在、女性誌などで連載を執筆中

• 著者について

  松本 千登世 (マツモト チトセ)
  美容ジャーナリスト、エディター。1964年、鳥取県生まれ。神戸女学院大学卒業後、航空会社の客室乗務員、広告代理店勤務を経て、婦人画報社（現ハースト婦人画報社）に勤務。その後、講談社「Grazia」編集部専属エディター＆ライターの活動を経て、フリーランスに。美容を中心に、人物インタビューやファッションページなど、幅広く手掛ける。
  女優、モデル、美容研究家、ヘア＆メイクアーティストなどへの多くの取材で得た知識、視点に定評があり、現在「Hanako」「GLOW」「DRESS」などでエッセイを連載中。
  著書『美人に見える「空気」のつくり方　きれいの秘訣81』『美人をつくる逆転の法則　大人の美容53』（講談社）も好評。

ハイヒールは女の筋トレ―美の基礎代謝をあげる82の小さな秘密 の商品スペック