「グズ」の習慣が直る本(WIDE SHINSHO) [新書]

「グズ」の習慣が直る本(WIDE SHINSHO) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  グズは性格ではありません。グズで損をしないために。これで気持ちが元気になる、すぐに行動に移れる。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  プロローグ　グズな自分を許していませんか
  第１章　あなたの「グズ」はどんなタイプ？
  第２章　あなたは、ただのロマンティストで終わってしまう人？
  第３章　「こころがモヤモヤしている」人はグズになる
  第４章　日々、グズの罠に引っかかっている人
  第５章　これは簡単！グズ克服法
  第６章　さあ、どんどん前へ進もう
  エピローグ　「グズ」の悩みは過去のもの！

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  和田 秀樹(ワダ ヒデキ)
  １９６０年大阪府生まれ。東京大学医学部卒。東京大学医学部付属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学学校国際フェローを経て、現在は精神科医。国際医療福祉大学教授。ヒデキ・ワダ・インスティテュート代表。一橋大学国際公共政策大学院特任教授。川崎幸病院精神科顧問

「グズ」の習慣が直る本(WIDE SHINSHO) の商品スペック