自分をほめると「願い」がかなう心理学 [新書]

自分をほめると「願い」がかなう心理学 [新書] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  がんばりすぎているあなたへ。「幸せ」をキャッチするこころの習慣。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  プロローグ　ふんわり生きると「こころ」が元気になる
  第１章　「いいこと」はいまもあなたに舞いおりている！
  第２章　がんばらなくてもいい理由
  第３章　わかってもらえないと「イヤ」ですか
  第４章　いくつになっても「子どものこころ」を忘れないように
  第５章　明るい「恥かきっ子」になれますか
  第６章　「軽い女」に見られるのはイヤですか
  第７章　気がついた人に「いいこと」が増えてくる
  エピローグ　苦しくなったら「こころの窓」を開けよう

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  和田 秀樹(ワダ ヒデキ)
  １９６０年大阪府生まれ。東京大学医学部卒。東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学学校国際フェローを経て、現在は精神科医。国際医療福祉大学教授。ヒデキ・ワダ・インスティテュート代表。一橋大学国際公共政策大学特任教授。川崎幸病院精神科顧問

自分をほめると「願い」がかなう心理学 [新書] の商品スペック