運動がとくいな子になる育児BOOK [単行本]

運動がとくいな子になる育児BOOK [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  親子でいっしょに始めよう。運動神経がグングン伸びる。７つの運動９２レシピ。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  １　歩く・走る―速く走るための運動レシピ　脚力・バランス感覚・リズム感・反応能力
  ２　とぶ―高く・長くとぶ運動レシピ　脚力・跳躍力・瞬発力・リズム感・距離感・連結能力
  ３　まわる・まわす―バランスに効く運動レシピ　回転感覚・平衡感覚・リズム感・連結能力
  ４　まげる・そる―しなやかな筋肉をつくる運動レシピ　柔軟性・腹筋力・背筋力・深い呼吸
  ５　つかむ・ひっぱる―指先からきたえる運動レシピ　握力・腕力・瞬発力・タイミング・調整力・定位能力
  ６　支える・ぶら下がる―腕と肩をきたえる運動レシピ　腕力・握力・平衡感覚・逆さ感覚
  ７　投げる・打つ―すばやく動くための運動レシピ　腕力・握力・動体視力・反応能力・変換能力・連結能力・定位能力

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  高岡 英夫(タカオカ ヒデオ)
  運動科学者。「ゆる」開発者。東京大学卒業、同大学大学院教育学研究科修了。運動科学総合研究所所長。東大大学院時代に西洋科学と東洋哲学を統合した「運動科学」を創始し、オリンピック選手、芸術家などを指導しながら、年齢・性別を問わず幅広い人々の身体機能、身体意識、脳機能を高める「ゆる体操」「ゆる呼吸法」「ゆるウォーク」を開発。一流スポーツ選手から高齢者や運動嫌いの人まで、多くの人々に支持されている。大学・病院・企業等と共同研究を進める一方、行政機関の健康増進計画運動療法責任者もつとめている。ビデオ・ＤＶＤ多数、著書は６０冊を超える

運動がとくいな子になる育児BOOK [単行本] の商品スペック