「機能姿勢」に気づく本―人類史上、最もカンタンな"健康法" たった数ミリ動くだけで楽になり、見える世界が変わる! [単行本]

「機能姿勢」に気づく本―人類史上、最もカンタンな"健康法" たった数ミリ動くだけで楽になり、見える世界が変わる! の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  治療家のバイブルであり著者の父のベストセラー書籍『三軸修正法』の要点が誰でもわかる！プロボクサー・長谷川穂積選手との特別対談も収録！

• 目次

  ●第１章　「機能姿勢」とは？
  あなたは自分で健康になる能力を持っている
  ここにあるのに忘れ去られた「機能姿勢」
  「機能姿勢」のある暮らし
  「機能姿勢」はすべての行動の「奥義」
  「機能姿勢」を実践しながら仕事をすると
  あなたはすでに「機能姿勢」を使っている
  極限状態に誰でも使っている「機能姿勢」
  すぐできる「機能姿勢」の実験
  健康をもっと単純に考える方法があっていい
  治療家の立場から見た「機能姿勢」
  「機能姿勢」の発生原理はわからない
  
  ●第２章　三軸修正法の核心「機能姿勢」
  三軸修正法とその歴史
  染みついた常識が病気を重くしていた！
  常識を超えた様々な治療法にも効果があった
  「機能姿勢」は健康法の原理
  名人治療家たちの不思議
  治療名人「梅田のおばあちゃん」の思い出
  落ち着きのない少年と「機能姿勢」
  大昔から人々が使っていた方法
  一日中、いつも「機能姿勢」を心がけるだけ
  心のトラブルも一瞬で解決できる！
  「機能姿勢」なのかどうかは自分でわかる
  最小単位の健康法こそ、すべての基本
  楽な姿勢を素直に感じる
  
  ●第３章　「機能姿勢」を取ってみよう！
  まず三つの基本運動をやってみよう
  「機能姿勢」に気づこう（練習その１）
  「機能姿勢」の向きや角度は厳密なもの
  「機能姿勢」は一日中変わり続ける
  大事なことは、当たり前すぎて気づかない
  「機能姿勢」を寝た状態で探す（練習その２）
  
  ●第４章　「機能姿勢」で楽に生きる
  「機能姿勢」に言い換えてみると？
  「機能姿勢」の様々な効果
  偶然の良い出来事を待つ必要はなくなる
  「ホッ」とする安心感こそ、あらゆる良いものの正体
  「機能姿勢」の快適さは周囲にも伝わっていく
  続けられるなら、正しくできている！
  
  ●第５章　特別対談　長谷川穂積×池上悟朗

• 内容紹介

  良い姿勢＝悪い姿勢！？
  
  身体の見方と状態が180度転換する。
  
  
  機能姿勢とは、その時、その人にとって、心身共に最も機能的な姿勢です。わずかな動きで、いつも「機能姿勢」から離れずにいれば、心身の健康はもちろん、自信、幸福感、周りの人との関係性などがグングン向上します。治療家のバイブルであり著者の父のベストセラー書籍、『三軸修正法』の要点が誰でもわかります。身体パフォーマンスを極めた男、プロボクシング2階級制覇・長谷川穂積選手との特別対談も収録してます。
  
  
  CONTENTS
  
  ●第１章　「機能姿勢」とは？
  あなたは自分で健康になる能力を持っている
  ここにあるのに忘れ去られた「機能姿勢」
  「機能姿勢」のある暮らし
  「機能姿勢」はすべての行動の「奥義」
  「機能姿勢」を実践しながら仕事をすると
  あなたはすでに「機能姿勢」を使っている
  極限状態に誰でも使っている「機能姿勢」
  すぐできる「機能姿勢」の実験
  健康をもっと単純に考える方法があっていい
  治療家の立場から見た「機能姿勢」
  「機能姿勢」の発生原理はわからない
  
  ●第２章　三軸修正法の核心「機能姿勢」
  三軸修正法とその歴史
  染みついた常識が病気を重くしていた！
  常識を超えた様々な治療法にも効果があった
  「機能姿勢」は健康法の原理
  名人治療家たちの不思議
  治療名人「梅田のおばあちゃん」の思い出
  落ち着きのない少年と「機能姿勢」
  大昔から人々が使っていた方法
  一日中、いつも「機能姿勢」を心がけるだけ
  心のトラブルも一瞬で解決できる！
  「機能姿勢」なのかどうかは自分でわかる
  最小単位の健康法こそ、すべての基本
  楽な姿勢を素直に感じる
  
  ●第３章　「機能姿勢」を取ってみよう！
  まず三つの基本運動をやってみよう
  「機能姿勢」に気づこう（練習その１）
  「機能姿勢」の向きや角度は厳密なもの
  「機能姿勢」は一日中変わり続ける
  大事なことは、当たり前すぎて気づかない
  「機能姿勢」を寝た状態で探す（練習その２）
  
  ●第４章　「機能姿勢」で楽に生きる
  「機能姿勢」に言い換えてみると？
  「機能姿勢」の様々な効果
  偶然の良い出来事を待つ必要はなくなる
  「ホッ」とする安心感こそ、あらゆる良いものの正体
  「機能姿勢」の快適さは周囲にも伝わっていく
  続けられるなら、正しくできている！
  
  ●第５章　特別対談　長谷川穂積×池上悟朗

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  池上 悟朗(イケガミ ゴロウ)
  三軸自在の会主宰。１９６１年、三軸修正法開発者・池上六朗の長男として、長野県松本市に生まれる。１０歳で原因不明の体の不調から徐々に半身不随となり、余命半年の診断を受ける。その後、健康法の根本となる「機能姿勢」に気づき実践を続け、奇跡的に回復。１９８１年、国立富山商船高等専門学校卒業。その後、株式会社グロリア代表取締役社長。２０１２年、感情のコントロール法「Ｑメソッド」を完成させ、セミナー活動を開始。また、各地で三軸修正法の講師を務めている

• 著者について

  池上　悟朗 (イケガミ　ゴロウ)
  池上悟朗　Goro Ikegami
  三軸自在の会主宰。1961 年、三軸修正法開発者・池上六朗の長男として、長野県松本市に生まれる。10 歳で原因不明の体の不調から徐々に半身不随となり、余命半年の診断を受ける。その後、父と二人三脚による様々な治療研究から、健康法の根本となる「機能姿勢」に気づき実践を続け、奇跡的に回復。1981 年、国立富山商船高等専門学校卒業。その後、株式会社グロリア代表取締役社長。2012 年、感情のコントロール法「Ｑメソッド」を完成させ、セミナー活動を開始。また、各地で三軸修正法の講師を務めている。

「機能姿勢」に気づく本―人類史上、最もカンタンな"健康法" たった数ミリ動くだけで楽になり、見える世界が変わる! の商品スペック