自炊本―10分でつくる、ひとりごはん。 [単行本]

自炊本―10分でつくる、ひとりごはん。 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  １０分で作れる、かんたんレシピ。切り方、味つけ、調理法がすべてかんたん。だから、料理初めて、でもだいじょうぶ。材料ムダなし、のくふうが満載、節約エコレシピ。値段も調理もお手ごろな食材のみ使用。やむなく残る食材も、「ミニおかず」や「野菜食べきりレシピ」でムダなし。せまいキッチンでも作れるレシピ。道具はなるべく少なく、鍋ひとつや電子レンジで作れるレシピばかり。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  肉・魚・とうふのおかず（ゆでしゃぶ＆スープ
  しょうが焼き　ほか）
  めん・ごはんもの（ナポリタン
  牛乳のクリームパスタ　ほか）
  すぐに作れるミニおかず（目玉焼きプレート
  フレンチトースト　ほか）
  週に１度の野菜一掃食べきりレシピ（蒸し野菜和風だれ
  蒸し野菜オーロラソース　ほか）

• 出版社からのコメント

  ひとり分の料理が104品。手ごろな食材や調味料を使用し、残り野菜が使えるレシピもあるので、お財布にもやさしい。

• 内容紹介

  ひとり分の料理が104品。手ごろな食材や調味料を使用し、
  残り野菜が使えるレシピもあるので、お財布にもやさしい。
  鍋ひとつや電子レンジでも作れるので片づけもラク。
  ひとり暮らしを始めた人への贈り物にも。

• 著者について

  ベターホーム協会
  ベターホーム協会
  1963年に発足。「心豊かな質の高い暮らし」を目指し、
  日本の家庭料理や暮らしの知恵を、生活者の視点から伝えています。
  活動の中心である「ベターホームのお料理教室」は全国18ヶ所で開催。
  毎日の食事作りに役立つ調理の知識や知恵、
  健康に暮らすための知識などをわかりやすく教えています。

自炊本―10分でつくる、ひとりごはん。 [単行本] の商品スペック