油を変えて頭も体も若返る! [単行本]

油を変えて頭も体も若返る! [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  「脳の６０％は油（脂肪酸）でできている」アンチエイジングのカリスマが教える、ボケない、老けない、油の選び方＆使い方。「良い油、悪い油」ズバリ教えます！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　“油は体に悪い”というイメージは誤解だった！
  第２章　良い油を摂れば、美ボディ、美肌をキープできる
  第３章　積極的に摂りたい油、ベスト油
  第４章　良い油
  第５章　確認が必要な油
  第６章　なるべく避けたい油
  第７章　ハリのあるツヤ美肌を作るビューティオイル

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  ハーゲスハイマー,オーガスト(ハーゲスハイマー,オーガスト／Hergesheimer,August)
  栄養科学博士・株式会社アビオス代表取締役。福島県出身。カリフォルニア州サンディエゴで育つ。サンディエゴ州立大学で医学を学んだ後、ビジネスマンに。１９９８年からハワイに移住。エイジングへの興味がわき栄養学を学ぶ。２００２年よりニュージーランドに家族で移住。自身の研究を活かし、２００６年に株式会社アビオスを設立。オーガニック素材で無添加の美容健康食品の製造・販売に携わる。アンチエイジングスペシャリストとして、テレビ、雑誌、セミナーなどで活躍する

• 内容紹介

  ココナッツオイルをはじめ、油への注目度が高まっている昨今、本書は「いい油」「悪い油」をしっかりと知って、健康長寿や美容に役立てる「油バイブル」と呼べる一冊です。
  著者のオーガスト・ハーゲスハイマーさんはアンチエイジングのカリスマとして知られ、自らも驚くほど若々しさを保っていて、“奇跡の52歳”と呼ばれるほど。
  オーガストさんいわく、「脳の60％は油でできていて、油がなければ人は生きていけません。ただ、中には体内で炎症を起こし、老化や様々な病気を引き起こす油もあります。本書では、体に必要な摂るべき油と不必要な油を詳しく紹介しています」。
  ボケない、老けない「油の選び方、使い方」を知って、頭も体も若返りましょう！
  
  第1章　“油は体に悪い”というイメージは誤解だった！
  第2章　良い油を摂れば、美ボディ、美肌をキープできる
  第3章　積極的に摂りたい油、ベストな油
  第4章　良い油
  第5章　確認が必要な油
  第6章　なるべく避けたい油
  第7章　ハリのあるツヤ美肌を作るビューティオイル

油を変えて頭も体も若返る! [単行本] の商品スペック