凹んだ数だけ強くなれる29の法則―しなやかな強さを身につけるレジリエンスの鍛え方 [単行本]

凹んだ数だけ強くなれる29の法則―しなやかな強さを身につけるレジリエンスの鍛え方 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  転んでも、失敗しても、怒られても、引きずらない！この本には、困難や逆境をエネルギーに変える２９の法則が書かれています。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　レジリエンスとは？
  第２章　恐怖をコントロールする
  第３章　立ち向かう意志を強化する
  第４章　自分を知ることで立ち向かう準備を整える
  第５章　実行可能な小さなことに集中する
  第６章　何度も何度も立ち向かう
  第７章　レジリエンスの実践に役立つトレーニング

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  金森 秀晃(カナモリ ヒデアキ)
  株式会社ＺＡＣ代表取締役、メンタルトレーナー、一級キャリア・コンサルティング技能士（国家資格）。１９７４年東京都生まれ。法政大学卒業後、野村證券本社勤務。母の闘病をきっかけに、転身を決意。人の心と体を診られる治療家を目指し、ＲＭＩＴ大学でカイロプラクティックを習得。その後、東洋医学を学び、２００３年株式会社ＺＡＣを設立。成功者とうつ病の両方からパターンを研究し、研修講師として年間２００件以上の研修をこなす傍ら、心理カウンセラーとしてこれまで１万５０００人以上の相談に乗ってきた人間再生のスペシャリスト

凹んだ数だけ強くなれる29の法則―しなやかな強さを身につけるレジリエンスの鍛え方 の商品スペック