呼吸整体師が教える深呼吸のまほう―体の不調が消える、人生が変わる(美人開花シリーズ) [単行本]

呼吸整体師が教える深呼吸のまほう―体の不調が消える、人生が変わる(美人開花シリーズ) の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  浅呼吸・口呼吸は“病気の芽”になる！通勤の電車の中、シャンプーするときあなたは呼吸を止めている！？４万人もの体をよみがえらせた「呼吸のプロ」が教える、吸える体づくり。ちゃんと息、吸えていますか？１日３万回も繰り返している呼吸が変われば、体は変わる！

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　緊張を解く！（現代人は“息を殺して”生きている
  あなたは大丈夫？深呼吸をさまたげる「無意識の呼吸グセ」
  あなたはどれくらいあてはまる？小さな緊張を呼び込む無意識の「体グセ」　ほか）
  第２章　呼吸を作り直す（「呼吸のゆがみ」があらゆる不調の芽を作り出している！
  呼吸を作り直す＝不調体質を“土壌”からまるごと変えること
  患者さんの体験談１―１０年間苦しんできた重症肩こりとさよなら。　ほか）
  第３章　体を育て直す（「手先優位の動き」と「足腰お留守」が呼吸を滞らせています
  手の緊張を断つ
  足先の緊張を断つ　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  森田 愛子(モリタ アイコ)
  鍼灸マッサージ師・ヨガインストラクターとして“体を育てなおす”をコンセプトに渋谷鍼灸理学治療室（Ｋ‐Ｒａｋｕ　Ｓｔｙｌｅ）を運営。女性の体質改善や産前産後ケアを得意とし、「どこに行っても受けられない魔法の整体」として来院される方のほとんどが紹介・口コミ。経営者・アーティスト・俳優等、各分野のプロフェッショナルからの評価も高い。１児の母

呼吸整体師が教える深呼吸のまほう―体の不調が消える、人生が変わる(美人開花シリーズ) の商品スペック