足りないヒトの…タンパク質チャージ術! 新装版（マガジンハウスムック） [ムックその他]

足りないヒトの…タンパク質チャージ術! 新装版（マガジンハウスムック） の 商品概要

• 出版社からのコメント

  タンパク質＝プロテインというとマッチョなイメージがあるけど、実はどんな人にも欠かせない存在。今回は、タンパク質のパワーを最大限に引き出すチャージ術を特別編集で余すこと無く紹介します。女性も男性も、『ターザン』片手にタンパク質をしっかり摂取しましょう！

• 内容紹介

  　忙しい毎日に急かされて、ぱぱっと食事を済ませています、という人は注目！　手軽に食べられるトースト、おにぎり、カップ麺はたしかに便利だけど、それだけだと栄養素は偏りがち。ギクリとしたあなたには、日々の生活にタンパク質が足りていないのかも。　
  　タンパク質＝プロテインというとマッチョなイメージがあるけど、実はどんな人にも欠かせない存在。モリモリな筋肉や引き締まったボディ以外にも、ハリのある肌、ツヤのある髪、強い骨、しなやか血管、などなど。それら全てを作ってくれるスゴい奴なんです。今回は、そんなタンパク質のパワーを最大限に引き出すチャージ術を特別編集で余すこと無く紹介。女性も男性も、『ターザン』片手にタンパク質をしっかり摂取しましょう！

足りないヒトの…タンパク質チャージ術! 新装版（マガジンハウスムック） の商品スペック