人生を豊かにする小さな1分の習慣 [単行本]

人生を豊かにする小さな1分の習慣 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  手間をかけずに美しく歳を重ねる。ベストセラー『５０過ぎたら、ものは引き算、心は足し算』著者による、書き下ろし。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　若々しく、元気に輝く―もっと素敵に、歳を重ねるための習慣（正しく、美味しく食べる
  食べる順番を考える
  よくかむ　ほか）
  第２章　こころ豊かに、こまやかに過ごす―ていねいに、やさしく生きる習慣（小さな感動を見つける！
  クヨクヨしないために
  悲しみは我慢しない　ほか）
  第３章　簡素に、美しく住まう―住まいを清潔に、上手に、美しく彩る習慣（美しい部屋に住みたい！
  １分家事・そうじのすすめ
  むかしの日本人の簡素で快適な暮らし　ほか）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  沖 幸子(オキ サチコ)
  生活評論家。家事サポートサービス「フラオグルッペ」代表。大学客員教授（起業論）や経済産業省、厚生労働省などの政府審議会委員も務める。ドイツ、イギリス、オランダで生活マーケティングを学び、グローバルな視点を持つ暮らしデザイナーとしてテレビ・雑誌・講演などで活躍中。「掃除のカリスマ」としても知られる

• 内容紹介

  ベストセラーエッセイストによる、
  書き下ろし最新刊！
  
  『二度とない今日という日に感謝し、
  一日一生 の気持ちで1分1分をていねいに上手に使う。
  そんな毎日の生活行動のなかにそのカギが
  あるような気がします』（プロローグより）
  
  第一章　若々しく、元気に輝く
  「もっと素敵に、歳を重ねるための習慣」
  
  第二章　こころ豊かに、こまやかに暮らす
  「ていねいに、やさしく生きる習慣」
  
  第三章　簡潔に、美しく住まう
  「住まいをせいけるに、
  上手に、美しく彩る習慣」
  
  ……著者が実践している、
  暮らしを豊かに、そして人生をイキイキと
  美しく生きるための
  92の「1分習慣」を紹介。
  
  何歳からでも、人生を輝かせることができる
  ヒントがぎっしり詰まった一冊！
  
  カラー写真入り。

人生を豊かにする小さな1分の習慣 [単行本] の商品スペック