楽しく、走る。 [単行本]

楽しく、走る。 [単行本] の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  東京とニューヨークを走り、やっとたどり着いた「ずっと続けられる、楽しい走り方」。無理しない。ごほうびを作る。だれかと走る。これが私の、走る道。二度目のフルマラソンをニューヨークで完走した自称“ズボラな”平井理央の“走り方”。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１章　ニューヨークを走りたい（ランする生活が楽しすぎる街
  ニューヨークと私と女ともだち　ほか）
  第２章　トーキョーを走る（ラン・イン・トーキョー
  走れ　ほか）
  第３章　大会に出たい（マラソンはアミューズメントだ
  週末ハーフマラソン旅行　ほか）
  第４章　ＮＹＣＭ出場＆ニューヨークの忘れられない旅（ＮＹＣＭコースマップでおさらいニューヨーク全５区
  ニューヨークを走るなら）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  平井 理央(ヒライ リオ)
  フジテレビ『すぽると！』キャスター等、スポーツ報道に携わり、２００８年北京五輪、２０１０年バンクーバー五輪等、国際大会の現地中継も担当。２００９年に番組内の企画で東京マラソンに出場し、４時間５７分２２秒で完走。２０１４年、二度目のフルマラソンとなるニューヨークシティマラソンに出場、６時間１分２４秒で完走した。１９８２年生まれ。１９９８年テレビ東京『おはスタ』におはガールとして出演。慶應義塾大学卒業後、２００５年フジテレビ入社。２０１３年よりフリー

• 出版社からのコメント

  無理しない。ごほうびを作る。だれかと走る。二度目のフルマラソンを完走した“ズボラな”平井理央の、一年間の東京―NYラン道中。

• 内容紹介

  無理しない。ごほうびを作る。だれかと走る。これが私の、走る道。『すぽると！』時代に東京マラソンを走った平井理央が、今度はニューヨークシティマラソンに挑戦。こんなにユルく走れるのか。でも、全力で楽しむ自信ならある。これまでの道のりを振り返り、今やっとたどり着いた「無理せず続けられる、楽しい走り方」を教えます。ランアイテム指南、トレーニング日記等も収録。

楽しく、走る。 [単行本] の商品スペック