感情の「みかた」―つらい感情も、あなたの「味方」になります。 [単行本]

感情の「みかた」―つらい感情も、あなたの「味方」になります。 の 商品概要

• 要旨（「BOOK」データベースより）

  ひとは、人間関係に傷つき人間関係に癒される。今、つらい思いを抱えているあなたへ。こころのモヤモヤは書き出してみると、すっきりします。

• 目次（「BOOK」データベースより）

  第１部　感情の見方―「感情」はこころが発する警告。（ネガティブな感情こそあなたの味方です。
  悲しみ。
  うつ―落ち込み―。
  怒り。
  敵意。
  不安。
  寂しさ。
  我慢。
  ゆるせない。）
  第２部　感情の診方―人間関係はこころの処方箋。（安全な関係のつくり方。
  気持ちの伝え方。
  気持ちの受け止め方。
  友人関係の築き方。
  家族との付き合い方。
  夫婦の付き合い方。）

• 著者紹介（「BOOK著者紹介情報」より）（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

  堀越 勝(ホリコシ マサル)
  国立精神・神経医療研究センター認知行動療法センターセンター長。１９９５年米バイオラ大学大学院の臨床心理学博士を取得。米マサチューセッツ州にてクリニカル・サイコロジスト。１９９７年米ハーバード大学医学部精神科上席研究員。ケンブリッジ病院の行動医学プログラム、マサチューセッツ総合病院およびマクレーン病院の強迫性障害研究所、サイバーメディシン研究所勤務を経て、２００２年筑波大学大学院人間総合科学研究科専任講師。２００８年駿河台大学大学院心理学研究科教授

感情の「みかた」―つらい感情も、あなたの「味方」になります。 の商品スペック